관계1 나는 왜 연락을 못 보내는 걸까?_관계 맺기 (애착유형, 꼬인마음, 숨구멍) 자존감을 아무리 열심히 쌓아도 여전히 공허하다면, 문제는 자존감이 아닐 수 있습니다. 정신건강의학과 전문의 윤홍균 원장이 꼽은 진짜 이유는 '관계의 토대 부재'였습니다. 저도 이 이야기를 처음 접했을 때 살짝 당황했습니다. 당연히 자존감이 전부인 줄 알았거든요. 애착유형 — 나는 왜 연락을 못 보내는 걸까명절 연휴가 다가오면 저는 꼭 이 짓을 합니다. 카카오톡 대화 목록을 위아래로 스크롤하며 "한마디 보낼까?" 하다가 결국 덮어버리는 것. "잘 지냈어요?" 다음 문장이 안 떠오른다는 이유 하나로요.직접 겪어보니 이게 단순한 귀차니즘이 아니었습니다. 여기서 '애착 유형(Attachment Style)'이라는 개념이 등장합니다. 애착 유형이란 어린 시절부터 형성된 관계 방식으로, 내가 타인을 어떻게 인식하.. 2026. 9. 3. 이전 1 다음
