오장육부1 오장육부 건강 (식습관, 공복효과, 장기관리) 솔직히 저는 몇 년 전까지만 해도 "속이 불편하면 소화제 한 알"로 해결하는 사람이었습니다. 그런데 어느 날 간 수치가 살짝 올라왔다는 검진 결과를 받고 나서야, 제가 얼마나 몸속 장기들을 함부로 굴렸는지 뒤늦게 깨달았습니다. 오장육부는 서로 연결된 하나의 시스템인데, 저는 그 연결고리를 완전히 무시하고 살았던 겁니다. 이 글은 그 뒤로 제가 식습관을 바꾸면서 실제로 느낀 변화와, 한의학·서양의학 양쪽 관점을 공부하며 정리한 내용을 담았습니다. 오장육부, 단순한 장기 목록이 아니었다한의학에서 오장육부(五臟六腑)란 간·심·비·폐·신의 다섯 장기(오장)와 담·소장·위·대장·방광·삼초의 여섯 부(육부)를 합쳐 부르는 개념입니다. 여기서 중요한 점은, 이 체계가 단순히 "어느 장기가 무슨 일을 한다"는 기능.. 2026. 8. 28. 이전 1 다음
